Zu jeder Jahreszeit den richtigen Kräutertee
Kräutertees sind gesund, schmecken gut und mit ihrer Hilfe lassen sich eine Anzahl von Beschwerden lindern. Hier einige Beispiele, welche Kräutertees zu welcher Jahreszeit angesagt sind.
Im Winter drohen Erkältung und Grippe. Da sind Lindenblüten das Richtige. Der Tee daraus aktiviert die Abwehrkräfte. Er gilt als klassischer Schwitztee. Aber auch Tees von Thymian und Salbei wirken gegen Husten, Bronchitis und Halsentzündungen.
Im Frühling fühlen sich viele Menschen müde, lustlos und schlapp. Gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen Tees, die das Blut reinigen und den Körper entschlacken. Dazu gehören Tees von Brennnesseln, Löwenzahn und Weißdorn. Weißdorntee stärkt Herz und Kreislauf. Es gibt auch Weißdorndragees.
Im Sommer sind Durst stillende Tees gefragt. Beispiel: Hagebutte/Hibiskus und Pfefferminztee mit Zitrone. Besonders anregend wirkt Matetee aus Südamerika. Der enthält etwas Koffein. Bei Magenverstimmung soll Schafgarbentee helfen. Schafgarbenkraut ist entzündungshemmend, krampfstillend und soll auch bei Gallen- und Darmbeschwerden gut sein.
Im Herbst wird Rooibostee empfohlen, der beruhigt und durchwärmt. Tee aus Holunderblüten wirkt schweißtreibend und beugt – weniger stark aufgebrüht und lauwarm getrunken – Erkältungen vor.
Verantwortlich für diesen Beitrag: Andreas Lojewski
